シークワーサーの効果・効能 本当に身体にメチャクチャ良い果物
沖縄県のシークワーサー原産地は、世界一の長寿村であることからもわかるように、シークワーサーには多大な健康効果がある事は以前から知られています。
それを知ってか、モデルさんや芸人さん、アーティストの中でも、シークワーサージュースを愛飲している方もいます。
それでは、具体的にシークヮーサーが身体にどのように良いのか？
シークワーサーを摂取することによる効果・効能についてまとめました。
シークワーサーの効果・効能
美白・美容効果 沖縄美人が多い理由
沖縄美人という言葉があるくらい沖縄には美人さんが多いですが、その理由はシークワーサーが１役を担っているとも言われています。
シークワーサーには、ノビレチンという栄養素が豊富に含まれています。
ノビレチンには、シミの原因となるメラニンの生成を抑制する働きがあり、美白に効果があります。
また、レモンの2倍以上含まれるシークアーサーのクエン酸には、キレート作用と呼ばれるものがあります。
キレート作用とは、ミネラルの吸収を促進し、現代を生きる人たちの健康・美容を維持するのに注目されている働きです。
キレート作用の具体的な効果としては、人間の体内に入った金属ミネラルを酸化する前に包み込んで除去してくれます。
この働きにより、ヒトの細胞の酸化を防止します。
これが、老化防止・シミ・シワ対策・アンチエイジング効果につながるのです。
また、人の身体を老化・ガン化させる原因である活性酸素も、クエン酸のキレート作用により排除してくれる効能があります。
新鮮なシークワーサーを摂り続けることで、常に体内の細胞を若くキレイに保つことができるのです。
シークワーサーのダイエット効果
シークワーサーには、肥満防止やダイエット効果があります。
シークヮーサーに含まれるノビレチンには、先ほど解説した美白効果だけではなく、脂肪細胞の分化や脂肪細胞中の脂肪を分解してくれる作用があります。
また、シークワーサーエキスにはアディポネクチンと呼ばれるホルモンを増加させる働きがあります。
アディポネクチンは、脂肪を燃焼させる基礎代謝アップの効果だけでなく、アディポネクチン自身が脂肪を燃焼させるように働きかけてくれ、肥満・メタボリック症候群を改善・予防する効果があります。
認知症に効く！？シークヮーサーのアルツハイマー病対策
シークワーサーエキスには、脳の記憶障害を改善し、アルツハイマー病の病状の進行を妨げる効果があります。
シークワーサーがボケ防止に役立つメカニズムですが、シークワーサーに含まれる栄養素・ノビレチンが、脳内で認知症の原因となるアミロイドβを減少させます。
その上、脳の神経細胞を新たに活性化させ、ぼけ回復の効果があると言われています。
生活習慣病を予防・改善！
シークワーサーのヘスペリジンと呼ばれる健康成分は、悪玉コレステロール値・中性脂肪を低下させ、善玉コレステロールを増やす効果があります。
体内のコレステロール値が増えると、動脈硬化や高血圧・血流の悪化により血栓や脳梗塞など様々な生活習慣病を引き起こす根本の原因となります。
シークワーサーを摂ることで、それら生活習慣病の予防・改善につながるのです。
花粉症のムズムズ・目がウルウル対策 アレルギー予防に
アレルギーは、特定の物質が体内に入った時、細胞が過剰に反応してアレルギー反応を引き起こすヒスタミンなどの物質を放出することが原因です。
シークワーサーの成分・ノビレチンは、アレルギーを引き起こすヒスタミンなどの放出を抑制し、アレルギー反応を抑える働きがあります。
また、花粉症の辛い症状である鼻水・鼻づまり・鼻がムズムズする・目がウルウルしてかゆい、という病状は、末梢血管の透過性が高まる事が原因です。
シークヮーサーの栄養素の1つ、ヘスペリジンには、この末梢血管の透過性を調節する機能があります。
花粉症のしんどくて仕方がない症状に直接作用し、予防してくれる効果があるのです。
血液サラサラ 新陳代謝の促進
血液の酸性値が酸性に傾くと、血はドロドロになり、高血圧・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・腎臓病といった病気の元凶となります。
シークワーサーに含まれるクエン酸には、酸性値を決めるｐｈ値を高くする効果があります。
それにより、弱アルカリ性のサラサラで健康的な血液にすることができるのです。
弱アルカリ性のサラサラな血液になる事で、新陳代謝の促進・美肌効果・冷え症改善・生理痛予防・集中力向上などの効果が得られます。
冷え症改善 手足が寒くて辛い人に
シークワーサーの栄養素・ヘスペリジンには、抗酸化作用があるほか、血管を強く保ち、血流を良くする効果があります。
特に、末梢血管の強度が高くなる事で、手足の体温の上昇が見込めます。
日本では、昔から天日干ししたみかんの皮をお風呂に入れることで、体がポカポカに温まると言われていました。
これは、柑橘類の果物の皮に含まれるヘスペリジンの効能を利用した知恵のひとつです。
末端冷え性で手足が寒くて辛いという人の対策にもなります。
疲労回復効果 朝起きるのが辛くない！
シークワーサーには、疲労回復効果があります。
シークワーサーに含まれるクエン酸が、運動・ストレスにより体内に蓄積される疲労物質「乳酸」を炭酸ガスに分解し、尿として排出してくれるのです。
その上、クエン酸は日頃から十分な量を摂取していると、乳酸の生産を抑えてくれる働きもあります。
「朝起きるのが辛い！」
「疲れが取れなくて毎日体がしんどい！」
そんな人には、新鮮な果物によるクエン酸摂取は最適といえるでしょう。
天然シークワーサーの効果を十二分に受けられる、特別なジュースがあります
シークワーサーには、美容・健康に役立つ栄養素を多く含んでいることで脚光を浴びています。
しかし、シークワーサーを毎日の食卓で摂取するのは難しいですし、販売されているジュースは質が悪いものや果汁があまり入っていないものなど、品質にバラつきが激しいです。
そんなシークヮーサーの中でも、日本一の生産量を誇る長寿村・大宜味村産の青切りシークワーサーだけを１００％使用した特別なシークワーサージュースが通販限定で販売されています。
沖縄県出身のミス日本モデルも愛用している、新鮮さ・安全性にこだわったシークワーサージュースです。
