シークワーサージュース

沖縄の美容長寿に貢献しているとされ、注目を浴びているシークワーサー。
ここでは、良いシークワーサージュースの選び方や必要な摂取量について紹介していきたいと思います。
まずはじめに、通販でも購入できる高品質なシークワーサージュースの中から、特におすすめなシークワーサージュースをランキング形式で紹介します！

おすすめシークワーサージュース通販ランキング

当サイトのシークワーサージュース通販ランキング評価基準の詳細についてはこちら

青切りシークワーサー100プレミアム

青切りシークワーサー100プレミアムの特徴

青切りシークワーサー100プレミアムは、沖縄の長寿村農家で育てられたシークワーサーを１００％使用し、皮丸ごと搾りのぜいたくな製法で作られたシークワーサージュースです。
もちろん添加物不使用。原料はジュースを搾る材料であるシークワーサー果汁と皮のみです。
高品質の割に価格も安く、ネット通販限定のまとめ買いなら非常に安く購入できるキャンペーンも行っています。
シークワーサーの美容・健康成分が欲しい方、家族が安心して毎日飲めるシークワーサージュースを求めている方にもっともおすすめしたいジュースです。

価格	(３本入り・１本720ml)2,925円
評価
備考	初回限定で１本当たり９７５円！３本入りセットを購入できるキャンペーン中

青切りシークワーサー100プレミアムの総評

• 添加物不使用
• 原材料は搾った材料であるシークワーサー果汁と皮のみ
• 高品質だがコストパフォーマンスにも優れる
• シークワーサーの栄養が欲しい人にはもっともおすすめ

(参考)青切りシークワーサー100プレミアム口コミレビュー・評判まとめ

公式ページはこちら

山原シークヮーサー

山原シークヮーサーの特徴

山原（やんばる）シークワーサーは、その名の通り「山原」と呼ばれる沖縄の地域で採れたシークワーサーを原料にしています。
青切りシークワーサーを皮ごと遠心分離機で圧搾しています。
ランキング１位のシークワーサー100プレミアムと同じく、皮ごと搾っているのが最大の特徴でクオリティは高いですが、お値段は少々お高めに設定されています。
味はシークワーサー独特の苦みと酸味があり、濃度も濃く美味しいと高いレビューを受けています。

価格	(１本720ml)2,100円
評価
備考	２本同時購入で3,630円(１本あたり1,815円)になるまとめ割りアリ

山原シークヮーサーの総評

• 沖縄山原産シークワーサーを１００％使用
• 皮ごと搾った本格派。濃厚な味を楽しめる
• 品質は高く、価格もそれほど高くない

公式ページはこちら

沖縄山原産シークワーサー

沖縄山原産シークワーサーの特徴

沖縄山原産シークワーサーは、ランキング２位と同じく山原産のシークワーサーを使用しています。
苦みの元となる種を取り除き、皮ごと一緒に絞ったジュースなので中身はランキング１，２位と同じく濃厚な原液タイプです。
ペットボトルタイプの容器ですが、中身のシークワーサージュースの質は高く、濃くておいしいシークワーサーが楽しめると評判です。
また、容器がペットボトルなので、割れる心配や処分の際は楽で便利ですが、価格はやや高めです。

価格	(１本1000ml)2,580円
評価
備考

沖縄山原産シークワーサーの総評

• 山原産シークワーサーを１００％使用
• 容器はペットボトルタイプなので処分が楽
• 品質・評判共に高いが値段も高い

公式ページはこちら

JAおきなわ　シークヮ―サー１００

JAおきなわ　シークヮ―サー１００の特徴

JAおきなわの販売するシークワーサー１００は、沖縄産果汁１００％で保存料無添加のシークワーサージュースです。
ペットボトルの容器に５００ｍｌずつ入っているので、大容量サイズのシークワーサージュースと比べると品質管理がラクです。
コストパフォーマンスもまとめ買いすればそれほど悪くなく、評判も高いです。
ただ、人によっては美味しくなかったという意見もありましたので、この順位にとどめています。

価格	(１本500ml)1,050円
評価
備考	４本同時購入で１本あたり845円になるまとめ買い割引アリ

JAおきなわ　シークヮ―サー１００の総評

• JAおきなわの販売する１００％シークワーサージュース
• ５００ｍｌのペットボトル容器なので管理・処分が楽

公式ページはこちら

ぎゅっとシークワーサー

ぎゅっとシークワーサーの特徴

ぎゅっとシークワーサーは、沖縄県産シークワーサーを１００％使用したシークワーサージュースです。
単品で購入する中ではコストパフォーマンスが高く、手軽に本格的なシークワーサーの味を楽しめます。
一方、人によっては他商品と比較して若干味が薄く感じられるという方もいました。
ただ、果汁１００％のシークワーサージュースは季節によって若干味が変わりますし、この価格で瓶詰めされたシークワーサージュースを買えるのは高く評価すべきでしょう。

価格	(１本500ml)1,437円
評価
備考

ぎゅっとシークワーサーの総評

• 高いコストパフォーマンスで本格シークワーサージュースが楽しめる
• ペットボトルの匂い移りや劣化が気になるという人におすすめ

公式ページはこちら

シークワーサージュースランキング１位は青切りシークワーサー100プレミアム

シークワーサージュースおすすめランキング１位は、青切りシークワーサー100プレミアムです。
青切りシークワーサー100プレミアムは、後述する「シークワーサージュースの選び方」の条件を全て満たしている上、価格面でも安く優れています。

青切りシークワーサー100プレミアムは、沖縄出身のモデルさんや歌手も勧(すす)められているシークワーサージュースです。
累計販売本数も、通販のみの売り上げで１７０万本を突破しました。

▽青切りシークワーサー100プレミアムが通販限定でキャンペーン中！申し込みはこちらをクリック▽

シークワーサージュースの選び方

シークワーサージュースの選び方としては、大前提として自分の好きだと感じる味を探すのが一番です。
しかし、シークワーサーの豊富な成分で、健康効果や美容効果を期待したいという方は、以下のポイントを押さえる必要があります。

これらの条件を揃えていないと、シークワーサーで得られるはずだった成分が、実は全く摂取できずに効果がなかった、という事態にもなりかねません。
それではなぜ、シークワーサージュースの選び方が必要なのか？簡単に解説したいと思います。

国産、できれば沖縄原産のシークワーサーを使用している

シークワーサージュースの仲には海外産の果実を使用した商品もあります。
しかし、沖縄原産の国産シークワーサーと比較すると、育てられた環境などから理想的な品質になっていない可能性があります。
また、海外産の果物は毒素の強い農薬や防腐剤などを使用している心配も懸念（けねん）されます。
沖縄原産のシークワーサーは、沖縄に自生していたシークワーサーを農家が専門的に育てているので、栄養分・安全性ともにこれ以上ない品質だと評価できます。

ジュースの原料が、シークワーサー１００％である

「シークワーサー果汁入りのドリンク」と記載されていても、実際に入っている果汁は数パーセントにすぎない、というようなシークワーサージュースも存在します。
シークワーサーの成分を摂りたいと考えているのであれば、飲んでもほとんどシークワーサーを体内に取り入れられない「シークワーサー果汁入りのドリンク」を毎日飲むのは本末転倒の結果となります。

シークワーサーの健康・美容効果が欲しくてシークワーサージュースを購入するなら、シークワーサー果汁１００％のジュースを選ぶことをおすすめします。

シークワーサーの栄養素が豊富な青切りシークワーサーを使用している

シークワーサーには、完熟した黄色い色の「完熟シークワーサー」と、また緑色をしている「青切りシークワーサー」の２種類に大別できます。
ジュースの原料としては、完熟シークワーサーは甘くて飲みやすい、青切りシークワーサーは酸っぱくてサッパリしていて、どちらも美味しく飲むことができます。

しかし、シークワーサーの健康成分が豊富に含まれているのは、後者の青切りシークワーサーの方です。
テレビや雑誌などで紹介されるシークワーサーの健康・美容成分は、青切りシークワーサーの「酸っぱさ」の中にたくさん入っています。
例えば、シークワーサーにのみ豊富に含まれる注目成分「ノビレチン」は、完熟シークワーサーと比較して青切りシークワーサーの方が大量に含まれているのです。

「とにかく自分に合った美味しいジュースが飲みたい」のであれば、完熟シークワーサージュースでも問題ありません。
ただし、シークワーサーの成分をしっかり補給したいと考えているのであれば、青切りシークワーサーを１００％使用したストレートジュースを購入しましょう。

添加物を使用せず、濃縮還元でもないストレートタイプのシークワーサージュースを選ぶ

健康目的でシークワーサージュースを飲むのであれば、添加物を使用しているシークワーサージュースは避けた方が無難です。
また、濃縮還元タイプと記載されているシークアーサージュースは、製造過程で加熱処理が入ります。
加熱処理加工は、風味を飛ばし、栄養を壊す原因となります。
皮ごとまるごと絞る工程を経ている、生搾りタイプのシークワーサージュースを選ぶようにしましょう。

シークワーサー以外の果実を使っていないかどうかを確認する

シークワーサージュースを、より飲みやすくするという名目で、他のフルーツを混ぜたり砂糖を添加しているシークワーサージュースも多く販売されています。
これらのシークワーサージュースは、確かに甘く誰にでも飲みやすいというメリットはあるものの、毎日飲むとかえって糖分の取り過ぎなどで健康を損なうというデメリットも存在します。
シークワーサージュースを選ぶ際は、原材料を注意深く見て余分なものが足されていないか確認してみましょう。

シークワーサージュースの効果的な摂取量・タイミング

シークワーサージュースの摂取量ですが、毎日ジュースで飲むなら原液を５０ｍｌほど飲むのが理想的だとされています。
この量は、シークワーサーの果実に換算すると、約２２個分に相当します。

次に、シークワーサージュースの飲むタイミングですが、シークワーサーは薬ではなく、あくまで食品なので特に決まりはありません。
ただし、青切りシークワーサーが原料のシークワーサージュースは酸味も強いため、胃が弱い人は食後に飲むのがおすすめです。
また、シークワーサーには、血糖値の上昇を抑える効果もあるため、食前・食中に飲んでも効果的だとされています。
クエン酸などの疲労に効く成分も豊富なため、運動前後に飲むのも良いでしょう。

シークワーサージュースを飲む際は、自分に合った時間帯、タイミングを見つけて毎日飲む習慣をつけることが大切です。

シークワーサージュースの美味しい飲み方

１００％原液タイプの生搾りシークワーサージュースは非常に濃厚なため、そのまま飲むのには適していません。
基本は、一日の理想的な摂取量である５０ｍｌのシークワーサー原液を５倍〜１０倍ほどに薄めて飲みます。

高品質なシークワーサージュースであれば、氷水だけでもさっぱりしたおいしさを楽しめます。
他にも、例えば炭酸水とシロップで割る、お湯で割って温まりながら飲む、焼酎やカクテルなどお酒で割って飲む、などの飲み方があります。

シークワーサー驚きの効果・効能とは？長寿の村人が美人で健康な理由

シークアーサーにはさまざまな健康・美容効果がありますが、おおまかに分けると次の３つの効能があります。（詳しいメリットについては後述）

シークヮーサーの効能その１　ダイエット効果　メタボ対策

シークヮーサーには、血糖値の上昇を抑える健康効果のみならず、脂肪の代謝を促進する効果があります。
基礎代謝が活性化することで体内の脂肪を燃やす働きをサポートし、痩せやすい身体づくりに貢献します。

シークヮーサーの効能その2　美容・美白に

シークヮーサーには、皮膚の老化現象であるシワを予防する効果があります。
また、皮脂の生成を抑える効果もあり、ニキビを作りにくい綺麗な肌に改善することができます。

シークヮーサーの効能その３　認知症対策　高齢者が末永く健康に長生きできる秘訣

シークヮーサーには、脳の記憶障害を改善し、アルツハイマー病の症状の進行を妨げる効果があります。
また、糖尿病や動脈硬化・脳こうそく・血栓リスクを下げるほか、関節リウマチや皮膚の炎症、ガンの予防など、加齢に伴い健康を脅かす病気の対策になります。
沖縄県民の高齢者がボケることも少なく、元気に長生きできるのはシークヮーサーのおかげでしょう。

青切りシークワーサージュースの成分・ノビレチンの効果がスゴイ

青切りシークワーサーには、「ノビレチン」「ヘスペリジン」をはじめとしたシークヮーサー特有の栄養素を含んでいます。
これらシークアーサー特有の成分が、美容・健康効果に大きく作用しているのです。

シークワーサーの皮にもっとも多く含まれる成分・ノビレチン

ノビレチンは、フラボノイドの一種で、柑橘類に含まれるフラボノイドでは、他にも有名なアントシアニンなどが挙げられます。
青切りシークワーサーには、ノビレチンという成分の含有量が、みかんやカボス・すだち等、他の柑橘類と比較しても群を抜いて多いです。

ノビレチンがダイエットと美白・美容に効果がある秘密

さきほど、シークワーサージュースには脂肪燃焼効果によるダイエット効果が期待できると解説しましたが、その役割を担っているのがノビレチンです。
ノビレチンには、脂肪細胞の分化や脂肪細胞中の脂肪を分解してくれる作用があります。
その上、基礎代謝をアップさせて脂肪を燃焼させてくれることから、アンチエイジングや肥満を改善する働きがあります。

また、血糖値の上昇を抑えることから、メタボリックシンドロームを予防する効果や、糖尿病の改善にも期待されています。

沖縄美人も認める美白ケア効果！

シークワーサージュースに含まれるノビレチンには、シミの原因となるメラニンの生成を抑制する働きがあります。
シークワーサーは、ビタミン・クエン酸の含有量も多いため、それら栄養素との相乗効果で美肌にも効果があります。

ノビレチンのアレルギー・炎症抑制効果

ノビレチンには、アレルギーや炎症を抑制する効果があります。
アレルギーは、体の免疫機能のバランスが崩れることが原因で、特定の物質に反応して引き起こされます。
ノビレチンは、体内でアレルギーを引き起こす物質とされるヒスタミンなどの放出を抑制し、アレルギー反応を抑えます。
また、ノビレチンには、関節リウマチや変形性関節症の改善・予防、紫外線が原因の皮膚の炎症を抑制するなどの効果もあります。

慢性的に引き起こされる炎症の原因は、メタボリック症候群といった生活習慣病や動脈硬化性が多いです。
シークワーサーに含まれるノビレチンは、慢性的な炎症を抑えるために関わるたんぱく質の活性化を促します。

ノビレチンは尿漏れ・頻尿改善に効果があることが分かっています

シークワーサーに含まれる栄養素・ノビレチンには、尿漏れ・頻尿に効果がある事が、近年の研究で明らかにされました。

ノビレチンの成分により、自律神経を整え、尿漏れを防ぐ効果があります。
また、ノビレチンは膀胱の筋肉を柔らかくする効果もあり、尿を貯めやすくするので頻尿改善にもなります。
ノビレチンの排泄障害の効果を実験した研究内容によれば、排泄障害を持つ方にノビレチンを摂取してもらう実験を行ったところ、６割の患者さんが症状を改善したという結果になったのです。

ボケやガンにも効く！？ノビレチンの認知症改善効果

認知症は、脳内の神経細胞が減り、脳が収縮することで認知障害や知能低下が引き起こされる病気です。
認知症の中でも最も多いと言われるのが、アルツハイマー型認知症ですが、ノビレチンは認知症改善の効果が見られています。
シークワーサーに含まれるノビレチンは、脳内で認知症の原因となるアミロイドβを減少させるほか、神経細胞を活性化させる働きがあります。
ノビレチンが多く含まれるシークヮーサーは、ボケ防止・アルツハイマー予防の効果があるのです。

同じくシークワーサーに含まれる栄養素「ヘスペリジン」

ノビレチンの効果ばかりが目立ちますが、シークヮーサーにはビタミンPと呼ばれる成分・ヘスペリジンも多く含まれています。

抗酸化作用と血行を良くして冷えも改善。コラーゲン生成も助ける働きが！

ヘスペリジンには、強力な抗酸化作用があるほか、血管を強く保ち、血流を良くする効果があります。
末梢血管の強度を高くすることで、体の末端である手足の体温の上昇も改善できます。

ある実験では、ヘスペリジンを継続して摂取した人が、水に手を付けた時の体温の変化を測った際、ヘスペリジンを摂っていた人は手の体温の回復が早いことが判明しました。
ちなみに、日本では古くから天日干ししたみかんの皮をお風呂に入れると体が温まると言われていますが、これはミカンの皮のヘスペリジンが有効的に働いたからです。
末端冷え性の改善効果は昔の人も知っていたのです。

また、ヘスペリジンには、コラーゲンを生成するビタミンCの働きを補強する作用があります。
シークワーサージュースには、ビタミンCも豊富に含まれていることから、その相乗効果も期待できます。

アレルギー反応の炎症を抑える　花粉症予防効果も

シークワーサーに含まれるヘスペリジンには、ノビレチンと同じくアレルギー反応による炎症を抑制する働きがあります。
そして、その優れた炎症抑制効果から、花粉症も予防する効果があると言われています。

花粉症の鼻づまり・鼻水などの症状は、末梢血管の透過性が高まるせいで引き起こされます。
ヘスペリジンには、末梢血管の透過性を調節する作用もあります。
アレルギー反応を抑え、花粉症特有の鼻ムズムズ・目がウルウルといった病状の悩みに働きかけてくれるのです。

生活習慣病の改善・予防

ヘスペリジンには、悪玉コレステロール値や中性脂肪を低下させ、善玉コレステロールを増加させる働きが発見されています。
コレステロールの増加は、動脈硬化や高血圧・血流の悪化といった生活習慣病を引き起こす原因となります。
ヘスペリジンの血中コレステロール値を正常に戻す働きにより、血液の病気の予防・改善につながります。

高血圧を予防

シークワーサーに含まれるヘスペリジンは、高血圧症の予防にも効果があります。
ある実験結果によると、高血圧を発症しているラットにヘスペリジンを摂取させると、８％も血圧が低下したことが確認されています。

骨粗しょう症を予防するヘスペリジン

骨粗しょう症とは、代謝による骨の九州速度が、骨を形成する速度を上回ることで骨がもろくなってしまう病気です。
ヘスペリジンは、骨密度の低下を抑制する効果があるほか、骨の損傷も防いでくれます。

シークアーサージュースのクエン酸はレモンの2，2倍も含まれる！

シークアーサージュースに含まれる豊富なクエン酸には、主に次のような効能が期待できます。

クエン酸で疲労回復

最も代表的な効果といえるクエン酸の疲労回復効果。
クエン酸は、運動やストレスにより体内に蓄積される疲労物質「乳酸」を炭酸ガスに分解し、尿として排出する作用があります。
また、クエン酸を必要十分な量を摂取することで、乳酸の生産を抑制する働きもあります。
乳酸は、筋肉痛の原因ともなりますので、筋肉痛予防にも最適です。

心筋代謝の促進・血流改善

血液は、酸性に傾くとドロドロになり、高血圧・動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞・腎臓病
といった病気の元となります。
クエン酸は、酸性値を決めるph値を高めることで、弱アルカリ性のサラサラで健康的な血液へと変えてくれるのです。

体内の血液が弱アルカリ性になる事で、次のようなメリットがあります。
新陳代謝の促進・美肌効果・冷え性改善・生理痛予防・集中力向上・・・

体中を巡る血液のコンディションを改善することで、身体のさまざまな不調を治すことができます。

クエン酸のキレート作用で、アンチエイジング・美肌の身体に！

クエン酸には、キレート作用と呼ばれる効果があります。
キレート作用とは、ミネラルの吸収を促進し、不健康になりがちな現代人の健康・美容を維持するのに重要視されています。

キレート作用により、体内に入った金属ミネラルが参加する前に除去してくれます。
それにより、細胞の酸化防止になり、結果的に老化防止・アンチエイジング効果につながります。

また、キレート作用には細胞を酸化させる「活性酸素」も排除してくれます。
活性酸素は、体の老化現象だけではなく、細胞がガン化する原因にもなります。
新鮮なシークワーサージュースを飲み続けることで、体内の細胞状態を若く健康に保つことができるのです。

クエン酸に美肌効果があるってどういう仕組み？

シークワーサーに含まれるクエン酸には、キレート作用によるミネラル吸収促進効果により、美肌・美白効果が得られます。
また、シークワーサーには同じく美白効果のあるノビレチンや豊富なミネラルにより、高いレベルの相乗効果が期待できるのです。

シークアーサーに含まれるクエン酸は、レモンの2，2倍にもなります。
沖縄県産シークワーサーが皮まるごと１００％使われているシークヮーサージュース「青切りシークワーサー１００」には、シークワーサーの栄養素を得るためにこれ以上ない選択肢と言えるでしょう。